Subscribe
Follow

Stick to healthy eating habit

HAPPY NEW YEAR! Hihi, sudah agak terlambat ya? Namun tidak apa, ini adalah postingan pertama saya di tahun 2017, sehingga sudah sewajarnya saya buka dengan ucapan ini ūüôā Nah, sudah 2017, pasti banyak yang mengantongi resolusi 2017 yang beraneka rupa. Yang jadi pertanyaan adalah, apakah sudah dijalankan? Goal yang tinggi/sulit memang challenging, namun jika terlalu…

January 20, 2017
View the Post

HAL-HAL YANG SAYA HARAP SAYA LAKUKAN SAAT SAYA MENJADI MAHASISWA.

Mengisi trial class bagi calon mahasiswa di kampus membuat saya menyadari ada beberapa hal yang saya harap saya tahu atau ada yang memberi tahu saya dahulu kala, sebelum saya mulai kuliah. Saya yakin, dengan demikian kuliah saya jadi akan lebih maksimal dan mungkin hidup saya jauh lebih baik dari sekarang waktu yang sudah saya lalui…

September 12, 2017
View the Post

being mindful in presentation

Senin lalu saya mengikuti rangkaian program pelatihan dengan judul “repack your image”. Pelatihan ini ditujukan sebagai bentuk apresiasi bagi para kontributor di lembaga pelatihan dan pengembangan di insititusi tempat saya bekerja. Senang rasanya, membayangkan akan mendapat banyak sekali insight dan tips yang berharga dalam proses mengajar kelak. Ekspektasi saya pun, benar lah. Banyak hal yang…

November 16, 2016
View the Post

tanpa judul

hatiku sakit sayang, engkau tinggalkan. tapi bagaimana bisa ya, sementara kita saja tidak pernah bersama. aku melara saat kamu tak ada. walaupun memang, jangankan janji menjaga selamanya, untuk berdua saja, tak pernah ada. aku memang hanya manusia lemah yang selalu berharap agar dianggap dan diterima. begitu terus sampai aku berpikir bahwa aku ini memang ada….

November 30, 2016
View the Post

the hardest question

Pertanyaan untuk diri sendiri adalah pertanyaan yang paling menakutkan. Pertanyaan yang kita tahu jawabannya, karena itu tentang kita, namun kadang tidak sesuai dengan standar, entah itu kebenaran, kebajikan, kenormalan, kesusilaan, kebaikan, apalah, you name it.¬†Semoga masih ingat postingan saya sebelumnya bahwa pada dasarnya manusia itu ingin selalu benar (dan karena) manusia itu ingin agar selalu…

December 2, 2016
View the Post

first travel, umroh, dan kaya.

Postingan Adjie (@adjiesantosoputro) telah mengilhami saya membuat tulisan ini. Saya kutip postingan beliau yah: Manusia menjadi benar-benar kaya ternyata ketika ia enggak pernah merasa punya apa-apa, jadi ia enggak pernah kehilangan apapun. Postingan Adjie tersebut benar-banar relate dengan apa yang sedang saya alami. Seperti yang kita sama-sama tahu, salah satu kasus yang marak akhir-akhir ini…

August 15, 2017
View the Post

kesepian dan menua

Loneliness also disrupts the regulations of cellular processes deep within the body, predisposing us to premature aging. – John Cacioppo. PREMATURE AGING!!!!!! Mendengar kata premature aging saya pun merinding. Menua, saya yakin ini adalah hal paling tidak dinanti atau bahkan ditakuti oleh banyak orang, khususnya wanita (soalnya saya wanita dan saya gak mau cepet-cepet jadi…

December 10, 2016
View the Post

kapan makan?

Hari ini dan kemarin saya terlibat dalam sebuah training. Ada yang masukan menarik dari peserta: supaya jam makan siang dapat diajukan. Jam 13:00 dirasa terlalu lama untuk menahan lapar, membuat tidak bisa berpikir (walo diruangan disediakan coffe break lengkap dengan kue-kue yang free flow, boleh kapan saja diambil dan dinikmati). Alasannya karena biasanya, di unit…

August 20, 2015
View the Post

KENAPA DOSEN

Kadangkala, tetiba muncul pertanyaan pada diri sendiri: kenapa profesi dosen ya, yang dipilih?¬†Kenapa tidak kerja di perusahaan X. Menduduki posisi tertentu. Yang tentu sangat keren. Kantornya juga diseputaran Sudirman/Kuningan.¬†Necis lah. Saya mau jawab: takdir. [Hmm..¬†Selesai dong tulisan kali ini. ¬†] Yang jelas, jadi dosen itu sudah saya rencanakan dari saat masih SD. Pun saat mengirimkan…

April 21, 2017
View the Post

Jalan lagi lagi jalan

Beberapa saat yang lalu saya menulis artikel tentang bagaima cara sederhana nan ampuh untuk mengatasi craving, yakni dengan berjalan selama 15 menit. Lagi-lagi, sebuah penelitian membuktikan betapa ampuhnya aktivitas sederhana seperti berjalan, memberikan manfaat yang luar biasa. Bekerja dan Stress Tidak dapat dipungkiri, perubahan-perubahan yang terjadi dengan cepat membutuhkan ketangkasan dan kekuatan kita untuk bertahan….

April 30, 2015
View the Post